Njut av MediYoga både hemma och vid klass hos oss. MediYoga är en evidensbaserad yogaform men också en metod – MOSI. Genom att utöva MediYoga, eller delar av passen regelbundet och strukturerat under minst 8 veckor kan man bevisat uppnå minskad stress, oro, ångest men även sänka blodtryck, minska smärtor och få förbättrad sömn.
MediYoga är en evidensbaserad metod som används därför inom vården för dessa syften.
Hos oss är det Lotta Fröjdfeldt som håller i både handledning och klasser i MediYoga.
Holistic Mind Eskilstuna 