Mat, kost, nutrion- kärt barn har många namn. Kost är något idag som tar stor plats i våra liv. Vi behöver energi för att fungera, alla människor har också olika förutsättningar och utmaningar. Ingen individ kan eller kommer kunna se exakt likadana ut om de följde samma kostupplägg- och så är det!
Kost behöver lyftas ut från fokus att det har med vikt att göra, det har med din livsstil och den står för majoriteten för din hälsoutveckling. Det som fungerar för dig, fungerar inte för din granne. Jag hjälper dig att hitta din plan, ditt upplägg och den energi du behöver dagligen för att fungera för dina mål!
Jag utgår alltid från en Holistics, en helhetsbalans där kosten är en del men andra förutsättningar spelar in. Här arbetar vi tillsammans och kartlägger dina personliga förutsättningar att lyckas med en hållbar livsstil.
Kontakta gärna mig, Lina Groth, på holisticmind.eskilstuna@gmail.com för upplägg och prisförslag med Kostrådgivning
Holistic Mind Eskilstuna 