Har du inte full rörlighet? Eller behöver helt enkelt förbättra din rörlighet? I denna klass utför vi mjuka stretch- och rörlighetsövningar som du anpassar efter din rörlighet. Vi använder band och pinne för att mjuka upp och röra oss mjukt till musik, men också vila en stund i stretch. Det är en dynamisk klass med enkla rörelsemönster.
Hos oss är det Lotta Fröjdfeldt som erbjuder Mobility Soft.
Holistic Mind Eskilstuna 